チーズスティック春巻き

お料理することも、食べることも大好きな皆さん、何を食べても美味しい秋!ですね。
ダイエッターにはツラ~イ季節ですが、スナック片手にDVD鑑賞やゲームを楽しんだり、ひたすらおしゃべりしたりと秋の夜長を満喫したいものです。
そのスナックをノーオイルフライヤーで作れば、カロリーオフ!

本日のワンポイントアドバイスは、春巻きの皮でつくるカンタン軽食をご紹介。

春巻きの皮を用意し、半分に切ってチーズを包みます。
水溶き小麦粉で口を閉じ、グリルネットに重ならないように並べ、ノーオイルフライヤーで調理します。
180度で5~7分が目安です。

とても簡単にチーズスティック春巻きが完成しました!

ひき肉を入れたり、チョコレートを入れたりと、春巻きで包む食材を工夫することでお子様のおやつにも変身します。
どうぞ秋の夜長を楽しんでくださいね。